а еще
там есть карточки для
возможной работы, я делала их для 11 летней девочки.
Но я сама проходила в месте с этим процесс
училась любить себя, и что может помочь в этом
на карточках написано
вещей которые меня порадовали сегодня
5 вещей за которых я хочу сказать спасибо
я люблю себя потому что... 5 вещей
сегодня у меня получилось... 5 вещей
я счастлива когда... 5 вещей
я верю в себя потому что...
5 хороших вещей которые сказала я...
5 хороших вещей которые сказали мне другие люди...
5 хороших вещей которые я сделала для себя...
5 хороших вещей которые я сделала для других...
и еще такое когда я люблю я чувствую...
когда я счастлива я чувствую...
когда я обижаюсь я чувствую...
когда я сержусь - злюсь я чувствую...
когда мне грустно я чувствую...
когда у меня получается что либо я чувствую...
когда я говорю спасибо я чувствую...
когда у меня получается справится с чем- то я чувствую...
когда я прощаю я чувствую...
и
когда я люблю я могу...
когда я счастлива я могу...
когда я обижаюсь я могу...
и т.д