Сердце

Сердце

Сообщение Elena 15 июн 2012, 06:25

8 наивных вопросов о работе сердца.

Всем известное схематическое изображение «сердечка» с оригиналом имеет не больше сходства, чем схематическая «звездочка» - с настоящей звездой. В реальности сердце больше напоминает по форме не очень ровное яйцо, которое острым концом направлено влево, вниз и вперед.

Изображение

Вопрос 1. Как выглядит сердце?

Всем известное схематическое изображение «сердечка» с оригиналом имеет не больше сходства, чем схематическая «звездочка» — с настоящей звездой. Похоже, имени автора «сердечка» история не сохранила. Известно лишь, что люди пользуются этим символом на протяжении столетий. По одной из версий, все пошло от игральных карт, ведь именно так в них обозначается масть «черви».

В реальности сердце больше напоминает по форме не очень ровное яйцо, которое острым концом (он называется верхушкой) направлено влево, вниз и вперед. Это «яйцо» несколько сплюснуто внизу сзади — там, где сердце прилегает к диафрагме. Форму верхней части (основания) довольно сложно объяснить на пальцах из-за системы крупных сосудов, впадающих в сердце и выходящих из него.

Вопрос 2. Бывает ли сердце справа?

Расхожее мнение о том, что сердце находится в левой половине грудной клетки, не совсем верно. Большей частью сердце расположено посередине, но из-за естественного наклона верхушка сердца выступает влево. К слову, из этого правила есть исключения: у некоторых людей сердце расположено зеркально, то есть с отклонением вправо. Такая особенность называется декстракардия (буквально «правосердечие»). Чаще она возникает не самостоятельно, а при зеркальном расположении всех внутренних органов. Эта врожденная особенность наблюдается менее чем у одного человека из десяти тысяч.

Вопрос 3. Как работает сердце?

Сердце представляет собой сложный насос, состоящий из четырех отделов — камер: предсердий (правого и левого) и желудочков (правого и левого), причем правые отделы не сообщаются с левыми. Относительно тонкостенные предсердия расположены сверху, у основания сердца, а основная масса органа приходится на мощные мышечные желудочки.

Перекачивание крови происходит в результате ритмичных сокращений и расслаблений сердца: периоды сокращений называются систолами, а расслаблений — диастолами.

В систолу сначала сокращаются предсердия, а вслед за ними — желудочки, и вот для чего. Венозная кровь со всего организма собирается в правое предсердие, которое выталкивает ее дальше — в правый желудочек. Он, в свою очередь, нагнетает кровь в малый круг кровообращения — сеть сосудов, пронизывающих легкие. Там происходит газообмен: из воздуха в кровь поступает кислород, а из крови выделяется углекислый газ. Обогащенная кислородом кровь идет в левое предсердие, а оттуда — в левый желудочек. Этот самый крупный и сильный отдел сердца выталкивает кровь через аорту в большой круг кровообращения — по всему организму, где кровь отдает органам и тканям кислород и забирает углекислый газ.

Разветвляющиеся сосуды, несущие кровь от сердца к месту назначения, называются артериями. Самые мелкие сосуды, сквозь стенки которых происходит обмен питательными веществами и «отработанными» веществами между кровью и органами, носят название капилляров. Сосуды, несущие отработанную кровь обратно в сердце, — это вены.

Вопрос 4. Почему кровь не течет в обратном направлении?

Чтобы кровь текла в нужном направлении, каждый отдел сердца отделен от соседнего и от сосудов прочными клапанами из соединительной ткани, которые пропускают кровь только в одну сторону.

Состояния, при которых сквозь закрытые клапаны кровь просачивается обратно, называются врожденными или приобретенными клапанными пороками сердца.

Вопрос 5. Почему сердце бьется?

Когда сердце ритмично «бьется», происходит сокращение и расслабление его отделов, благодаря электрической системе сердца. На поверхности сердца расположены разветвляющиеся волокна. Они могут генерировать и передавать электрические импульсы.

«Сигналы» зарождаются в синусовом узле (его также называют водителем ритма), расположенном на поверхности правого предсердия. Из синусового узла импульс проходит через предсердия, вызывая их сокращение, и распространяется по желудочкам, слаженно сокращая их мышечные волокна. У здорового человека частота сокращений составляет в покое от 60 до 80 в минуту — это и есть нормальный пульс.

Кстати, именно активность электрической системы регистрируется на электрокардиограмме (ЭКГ). Она показывает, как импульс зарождается и распространяется по сердцу, а также есть ли нарушения этих процессов.

При неполадках в электрической системе сердца — аритмиях или блокадах — его синхронная работа нарушается.

Вопрос 6. Как сердце работает всю жизнь без остановки? Откуда оно берет энергию?

Прекращение кровоснабжения вызывает гибель организма, поэтому сердцу приходится работать без остановки. Однако природа позаботилась и об отдыхе для трудолюбивого «насоса». Сердце отдыхает во время диастолы — в те доли секунды, что проходят с момента расслабления сердца до следующего сокращения.

Конечно, такая напряженная работа со столь символическим отдыхом требует больших затрат энергии — то есть, «усиленного питания». Из перекачиваемой крови кислород и питательные вещества в сердечную мышцу поступить не могут, поэтому сердце, как и любой другой орган, имеет собственные кровеносные сосуды.

Вопрос 7. Что такое инфаркт?

Из-за непрерывной работы, требующей много энергии, сердечная мышца очень чувствительна к недостатку кровоснабжения. Если просвет коронарных артерий сужен атеросклеротическими бляшками, при нагрузке сердце получает недостаточно кислорода и начинает сильно болеть: возникает приступ стенокардии, а такое заболевание называется ишемической болезнью сердца.

При разрушении бляшки на ее месте образуется кровяной сгусток — тромб, который полностью перекрывает просвет сосуда. Лишенный питания участок сердечной мышцы, снабжаемый этим сосудом, быстро отмирает — наступает инфаркт миокарда.

Если сердце после этого не теряет способности сокращаться, и человек продолжает жить, мышечные волокна в зоне инфаркта не восстанавливаются, и на их месте появляется рубец.

Вопрос 8. Зачем при остановке сердца дают разряд током?

Допустим, сердце остановилось, или наступила фибрилляция желудочков — состояние при котором отдельные мышечные волокна сокращаются не синхронно, а «как попало». И в том, и в другом случае электрическая система сердца отказывает. Чтобы возобновить ее работу, с помощью прибора дефибриллятора сквозь грудную клетку через сердце пропускают мощный электрический импульс. Он заставляет все волокна сердечной мышцы сократиться одновременно, что помогает водителю ритма возобновить контроль над сердцем. Или не помогает — это зависит от причины нарушений...

Такое воздействие гораздо эффективнее при фибрилляции, чем при остановке сердца. Поэтому при остановке зачастую сначала вводят адреналин, чтобы вызвать фибрилляцию, а затем разрядом тока восстанавливают нормальный сердечный ритм.

http://wu3uk.ru/health/doctor/8-naivnyh ... erdca.html
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Велизара

Re: Сердце

Сообщение Elena 15 июн 2012, 09:00

На какой-то ветке я уже размещала этот материал. :roll:
Здесь, думается, он вполне уместен. :)

Сердце обладает собственным мозгом.

Многие считают, что сознание возникает исключительно в головном мозге. Однако, последние исследования утверждают, что сознание возникает от совместного взаимодействия мозга и тела. И все больше данных свидетельствует о том, что особо важную роль в этом процессе играет сердце.

Сейчас сердце воспринимается учеными не просто как насос по перекачиванию крови, а как очень сложная система, со своим активно действующим "мозгом".

Новая научная дисциплина нейрокардиология показала, что сердце является "чувствующим органом", сложным центром по приему и обработке информации. Нервная система внутри сердца (или "сердечный мозг") может обучаться, помнить и принимать функциональные решения вне зависимости от коры головного мозга. Кроме того, сердце непрерывно посылает свои сигналы в мозг, оказывая влияние на функции высших центров, участвующих в восприятии, познании и обработке эмоций.

В дополнение к обширным нейронным сетям, связывающим сердце с мозгом и телом, оно также распространяет информацию вокруг себя при помощи электромагнитного поля. Сердце производит самое мощное и наиболее обширное ритмическое электромагнитное поле в теле. По сравнению с электромагнитным полем мозга, электрическая составляющая сердечного поля в 60 раз больше по амплитуде и проникает буквально в каждую клетку тела. Магнитная составляющая примерно в 5000 раз сильнее магнитного поля мозга и может быть обнаружена в метре от тела при помощи чувствительных магнитометров.

Сердце генерирует ряд постоянных электромагнитных импульсов, которые меняются очень динамично и сложным образом. Вездесущее ритмическое сердечное поле оказывает мощное влияние на процессы во всем организме. Ритмы мозга естественным образом синхронизируются с активностью сердца. А при устойчивых чувствах, таких как любовь или признательность, сердечный ритм увлекает за собой и подчиняет себе другие ритмы: ритм дыхания, кровяное давление и др.

Мы полагаем, что сердечное поле действует в качестве несущей волны для информации, сообщающей глобальный синхронизирующий сигнал для всего тела. В частности, предполагаем, что пульсирующие волны энергии, исходящие от сердца, взаимодействуют с другими органами и структурами тела. Координируя и синхронизируя все процессы в организме.

Фундаментальные исследования, проведенные в Институте Сердца, показывают, что информация, относящаяся к эмоциональным состояниям человека, также распространяется по всему телу с помощью электромагнитного сердечного поля. Ритм сердцебиения существенно меняется, когда мы испытываем различные эмоции. Негативные эмоции, такие как гнев или разочарование, связаны с беспорядочным или неупорядоченным, бессвязным паттерном сердцебиения. С другой стороны, положительные эмоции, такие как любовь или благодарность, связаны с упорядоченным, ровным и согласованным ритмом сердца. В свою очередь эти изменения в сердцебиении создают соответствующие изменения в структуре электромагнитного поля излучаемого сердцем.

В частности, мы продемонстрировали, что устойчивые положительные эмоции приводят к появлению особого режима функционирования, который мы назвали психофизиологической согласованностью. В этом режиме сердечное электромагнитное поле наиболее сильно и организовано.
- на физиологическом уровне этот режим характеризуется повышенной эффективностью и гармонией в деятельности и взаимодействии всех систем тела;
- психологически этот режим связан с заметным сокращением внутреннего диалога, повышением устойчивости к стрессу, эмоциональным равновесием, ясностью ума, интуицией и усилением когнитивных функций.


Отрывок из статьи Института Сердца
http://transurfing.102x.net/forum/viewt ... start=1340
(оригинал http://www.heartmath.org/ ).
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта, Велизара

Re: Сердце

Сообщение Берта 15 июн 2012, 19:04

Отличная тема :Rose:спасибо.
Берта

 
Сообщений: 6883
Откуда: Израиль Бат Ям

   

За это сообщение пользователю Берта "Спасибо" сказали
Elena

Re: Сердце

Сообщение Elena 16 июн 2012, 12:56

Берта ((OO)) , ага, благодарю. :Rose:

Продолжу про сердце. Дальше материал большой :oops: , буду выкладывать частями. :)
Взято отсюда - Академия "Инь и Ян" http://www.injan.ru/ru/academy/pervoelement.html

ЭЛЕМЕНТ "ОГОНЬ".

Органы-партнеры: Органами элемента Огня являются сердце и тонкий кишечник. Элемент Огня придает нашей жизни тепло, колорит и страсть. При недостатке Огня люди становятся эмоционально холодными и отстраненными.

Погода: Жара. Чрезмерная жара вредна для сердца. Люди, любящие жару, а также те, кто ее не переносит, испытывают дисбаланс элемента Огня. Боль и жжение в суставах говорит о том, что огонь достиг конкретного участка тела. Лихорадка, жар, изжога и приливы также свидетельствуют о дисбалансе темперамента. Температура нашего тела такова, чтобы даже в самую сильную жару мы чувствовали себя свежими и бодрыми. Если же вы ощущаете чрезмерную жару, значит, элемент Огня в вашем организме находится в состоянии дисбаланса. Дисбаланс Огня особенно усиливается летом, в теплое время года. Чтобы компенсировать перегрев, летом вводите в рацион холодные, легкие блюда.

Время года: Лето. В это время высокие температуры максимально стимулируют рост и развитие растений. Человек также испытывает прилив физической энергии, испытывает желание заниматься спортом, садоводством, гулять. Лето — это время тепла и роста. Солнце достигает зенита. Лето благотворно для накопления энергии, необходимой для холодных времен года. Если вам не удается накопить достаточного количества энергии, вы будете испытывать усталость и утомление. Это говорит о том, что энергия почек находится на низком уровне, что объясняется недостаточным отдыхом в зимние месяцы. Постарайтесь уделить себе максимальное внимание хотя бы летом, иначе и следующую зиму вы встретите на низком энергетическом уровне, что сделает вас уязвимым перед лицом простуд и инфекционных заболеваний.

Цвет: Красный. При сердечных заболеваниях цвет лица становится красным, нездоровым. Пристрастие к красному или, наоборот, полное неприятие этого цвета говорит о дисбалансе эле­мента Огня.

Время суток: 11 - 13 (сердце) и 13 - 15 (тонкий кишечник).

Ткани тела: Сердце контролирует состояние кровеносных сосудов и процесс кровообращения. Селезенка и печень также участвуют в процессе кровообращения, но только сердце задает ритм и другие характеристики этого процесса. (Селезенка удерживает кровь, предупреждает кровотечения, в том числе и геморроидальные, а печень накапливает и высвобождает кровь.)

Звук голоса: С элементом Огня связан смех. Постоянное хихиканье или полная мрачность и отсутствие чувства юмора говорят о дисбалансе элемента Огня. Сердце также влияет на речь.Заикание, невнятность, молчаливость, чрезмерная говорливость являются симптомами дисбаланса в области сердца.

Орган чувств: Язык. В соответствии с древними рукописями язык считается зеркалом сердца. Китайский врач особое внимание уделяет цвету языка и состоянию его кончика, так как именно этот участок связан с сердцем. Пот является жидкой секрецией, связанной с элементом Огня.
Обратите внимание на повышение потоотделения в процессе физических упражнений, когда сердцебиение учащается, чтобы обеспечить дополнительный прилив крови и кислорода к на­груженным мышцам.

Рефлектор: Комплекция, а также состояние кожи говорит о балансе или дисбалансе элемента Огня. Если цвет кожи розовый, сердце функционирует нормально. Тусклый, пепельный цвет лица говорит о дисбалансе в области сердца.

Симптомы дисбаланса: Обычными симптомами дисбаланса элемента Огня являются чрезмерная любовь, эгоизм, нервное истощение, повышенная возбудимость, бессонница, краснота лица, сердечные заболевания.
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта

Re: Сердце

Сообщение Elena 16 июн 2012, 13:04

Продолжение.

СЕРДЦЕ.

Сердце — это мышца размером примерно с кулак. Она располагается за легкими и защищена грудной клеткой.

ФУНКЦИИ СЕРДЦА В ЗАПАДНОЙ МЕДИЦИНЕ.

Основной функцией сердца является перемещение насыщенной кислородом крови по артериям по всему телу. Кровь, лишенная кислорода, по венам возвращается в сердце, поступает в легкие, где углекислый газ из крови выделяется и замещается кислородом. Цикл повторяется снова и снова.

Половину времени сердце активно (систола, или сокращение сердца), другую половину находится в состоянии покоя (диастола, или фаза покоя).
Жизненная сила сердца и кровеносной системы очень важна для человека, так как именно кровь обеспечивает саму человеческую жизнь и нормальное функционирование остальных органов тела.

Любое заболевание сердца или кровеносной системы сразу же сказывается на состоянии других органов и тканей тела. Это объясняется тем, что кровеносная система связывает воедино все системы тела и определяет их деятельность.

ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ.

Элемент: Огонь.
Орган-партнер: Тонкий кишечник.
Климатические условия: Жара.
Время года: Лето.
Цвет: Красный.
Время суток: 11—13 часов утра.
Ткани тела: Кровеносные сосуды.
Звук голоса: Смех.
Орган чувств: Язык.
Рефлектор: Цвет лица.
Вкус: Горький.
Эмоция: Веселье, радость.

ПРИЗНАКИ ДИСБАЛАНСА.

Эмоциональные:
Тревожность, эмоциональная нестабильность.
Забывчивость.
Излишняя мечтательность.
Постоянный смех.
Отсутствие чувства юмора.
Отсутствие любви к себе самому.
Низкая самооценка.
Жестокость.
Чрезмерный энтузиазм, повышенная возбудимость.
Фригидность.
Неспособность к отдыху.

В китайской медицине сердце относят к элементу Огонь и называют «императором тела». Некоторые специалисты считают, что сердце определяет состояние здоровья человека и его конституцию. Конституция человека, по большей части, связана с энергией почек, но если сердце здорово и обеспечивает остальные органы кислородом, человек полон жизненной силы и обладает сильной конституцией. Важную роль в насыщении крови кислородом и освобождении ее от углекислого газа играют легкие.

В китайской медицине сердце рассматривают как орган, непосредственно связанный с небесами. Его духовная роль определяется как «обиталище Шен». Концепция Шен довольно сложна и истолковывается по-разному. Лучше всего смысл этого понятия передается словом «дух», хотя не­которые специалисты считают сердце «обиталищем Разума». Здоровый физически и духовно человек обладает хорошим Шен или крепким духом. Состояние Шен можно определить по блеску глаз и частоте моргания.

Если рассматривать Шен как разум, значит, и ментальная активность определяется сердцем. Сердце оказывает влияние на ментальное и эмоциональное здоровье человека, в особенности на память, мышление и сон.

Если сердце здорово, то разум покоен и счастлив, память и мышление остры, сон прекрасен, а человек не испытывает никаких проблем на эмоциональном уровне. Бессонница, ослабление памяти (особенно долговременной памяти, связанной с давними событиями), забывчивость, чрезмерная мечтательность, проблемы с речью возникают именно тогда, когда сердечная энергия ослабевает.
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта

Re: Сердце

Сообщение Elena 16 июн 2012, 13:11

ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ СЕРДЦА.

КИТАЙСКОЕ ПИТАНИЕ.

Продукты элемента "Огонь".
Крупа: Кукуруза.
Мясо: Баранина.
Фрукт: Слива.
Овощ: Зелень.

С элементом Огонь связан горький вкус. Горечь поступает в сердце, тем самым охлаждая его, когда этот орган испытывает перегрев, а также очищает кардиоваскулярную систему от накопившихся за годы отложений. Если же человек ослаблен или испытывает дефицит, горечь следует использовать умеренно.

Продукты, усиливающие элемент Огня, имеют цвет и свойства, которые укрепляют и стимулируют сердце, а также поглощают солнечный свет. К таким продуктам относятся кукуруза, лук-резанец, семечки подсолнечника, абрикосы. Малину и клубнику полезнее всего есть летом, так же как и остальные летние ягоды.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

1. Горький салат-эндивий, цикорий и одуванчики стимулируют деятельность сердца и тонкого кишечника.
2. Спаржа — превосходный продукт элемента Огонь. Она обладает горьким вкусом и очень мощным очистительным действием.
3. Цельные крупы - рис и пшеница - обладают горечью в виде отрубей и зерен. Поэтому их очень важно потреблять в натуральном виде. Употребляйте в пищу коричневый рис и цельные зерна.
4. Очень полезен для сердца темный изюм. Он увеличивает способность к кроветворению, а также применяется при лечении бессонницы. Темный изюм очень сладкий, его можно добавлять в пишу вместо сахара.

Дефицит крови может привести к возникновению ряда заболеваний, так как именно кровь
питает мозг, внутренние органы, мышцы — словом, весь организм человека.

• Качество крови можно улучшить, вводя в рацион продукты, богатые хлорофиллом (зеленым пигментом, содержащимся в зеленых листьях), особенно в сочетании с крупами, например с просом.
• Свекла очень полезна для крови. Она имеет красный цвет и богата железом.
• Полезны для крови абрикосы, фасоль, сине-зеленые водоросли и спирулина, крапива, петрушка, кресс-салат, яйца, инжир и рыба — в частности сардины.
• Хорошо влияют на состав крови и животные продукты. В ТКМ считается, что для исцеления конкретного органа надо есть этот самый орган. Если у вас проблемы с печенью, ешьте печень, при болезнях почек полезны почки и так далее. Если вы решите последовать этому совету, помните, что при любой возможности следует покупать только экологически чистые внутренние органы.
• Чтобы компенсировать летнюю жару, вводите в рацион больше холодных продуктов и блюд. Выбирайте продукты, которые с легкостью перевариваются. Лето — самое благоприятное время года для салатов, свежих фруктов, растущих именно в вашем регионе. Однако, если вам холодно даже в жаркий день, вы должны не поддаваться соблазну съесть мороженое или сырой салат. Если ваша иммунная система ослаблена, эти холодные, влажные продукты будут способствовать образованию избыточной слизи осенью.

Элемент Огонь приходит в разбалансированное состояние из-за употребления чрезмерно острой пищи, животных жиров и холестерина. Красное мясо, яйца, молочные продукты и сахар повышают уровень холестерина в крови и не позволяют сердцу получать достаточное количество кислорода. Если повышен уровень холестерина, необходимо сократить потребление этих продуктов или вообще исключите их из рациона.

Овощи из семейства пасленовых (перец, баклажан, табак, помидоры и картофель) считаются вредными для сердца, особенно если их покупают в странах с влажным, холодным климатом. Счи­тается, что эти овощи повышают уровень токсичного кальция, что ухудшает кровообращение и приводит к похолоданию рук и ног. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает подагру, ревматизм и артрит. Овощи семейства пасленовых содержат также токсичный соланин, вызывающий боль, дискомфорт и жжение в суставах.

Будет продолжение... :)
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта

Re: Сердце

Сообщение Берта 16 июн 2012, 18:33

Elena писал(а):Вкус: Горький.

я задумывалась над этим - почему сердцу соответствует горький вкус. :roll:
вот и в каббале говорится о горечи в сердце -

символом средоточия эмоций в Каббале является сердце человека, содержащее (говоря упрощенно) две полости – правую и левую.
Любовь, как общая сфера эмоционального проявления души человека, тоже содержит две составляющие, соответствующие этим двум областям сердца.
Любовь по сути есть желание единства, близости, желание быть вместе. Этому всегда сопутствует горечь от удаления.
Это - часть любви, соответствующая левой стороне сердца – некая возвышенная горечь от сознания своей бесконечной удаленности от Творца.
Но этому должно сопутствовать противоположное качество, коренящееся в правой стороне сердца, заключающееся в великой радости.
Потому что в этом мире - и только в этом мире - душа обладает способностью достичь единения с самим Абсолютом, с самой сущностью Творца.
Именно в этом мире через исполнение воли Всевышнего душа может соединиться с самою Сущностью, что невозможно для нее даже в высших мирах и даже в Ган-Эдене (то наслаждение, которое душа испытывает в Ган-Эдене - это наслаждение от отсвета Б-жественного света, сам же свет в Ган-Эдене не раскрывается).
И свет, привлекаемый нами в этот мир, накапливается, подспудно воздействуя на саму природу физического мира, таким образом, что когда наша коллективная работа на протяжении всех поколений накопится и достигнет необходимого предела, то изменится, переродится сама физика этого мира. И в ограниченном, в материальном, раскроется Беконечность.
Несмотря на то, что мы, может быть, явно не ощущаем приход в этот мир привлекаемого нами света, само сознание этого уже может доставить человеку великую радость. Как накопление богатства доставляет человеку радость независимо от того, открыл ли он сундук и смотрит на свои сокровища или просто знает, что они у него есть, даже не видя их.
http://www.ru.chabad.org/library/article_cdo/aid/949775
Берта

 
Сообщений: 6883
Откуда: Израиль Бат Ям

   

Re: Сердце

Сообщение Берта 17 июн 2012, 09:16

Тест "Сердечно-сосудистая система"


"СИСТЕМА ОРГАНОВ КРОВООБРАЩЕНИЯ"

ВОПРОСЫ

Скрытый Текст: показать
Ответ да - 2, иногда - 1, нет - 0.

Бывают ли у Вас неприятные ощущения в области сердца, за грудиной?
Бывают ли у Вас боли в сердце при физической нагрузке?*
Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице?
Бывает ли у Вас учащенное сердцебиение?
Бывают ли у Вас отеки на ногах к концу рабочего дня?
Бывают ли у Вас давящие боли за грудиной или в области сердца в покое?*
Часто ли Вы в детстве болели ангинами?
Бывают ли у Вас колющие, ноющие боли в сердце?
Бывает ли у Вас повышение артериального давления?
Бывают ли у Вас неприятные ощущения в области сердца после психоэмоциональных нагрузок?

Вы набрали от 0 до 5 баллов и у Вас нет жалоб, система организма функционирует в пределах нормы.

От 5 до 10 баллов - система работает с нагрузкой. Это состояние требует повышенного внимания к ней.

10 баллов и более, система перегружена. При наличии жалоб это могут быть либо начальные, либо сформированные патологические процессы.Желательно изменить образ жизни. Рекомендуется дообследование, так как любой патологический процесс имеет причину.

Тест
"УГРОЗА ИНФАРКТА МИОКАРДА"

Подсчитайте ваши баллы с помощью анкеты

Возраст (лет).
20-30 - 1 41-50 - 3
31-40 - 2 51-60 - 4
Свыше 60 - 5
Пол.
Женский - 2, Мужской -1
Имеет ли ваш образ жизни стрессовый характер?
Нет - 0
Отчасти - 4
Да - 8
Наследственные факторы.
Отсутствие кровных родственников с инфарктом - 0
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста - 1
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста -2 Два таких родственника - 3
Три таких родственника - 8
Курение.
Не курите - 0
Курите: трубку - 3
10 сигарет в день - 2
20 сигарет в день - 4
30 сигарет в день - 6
40 сигарет в день - 8
Питание.
Очень умеренное, мало мяса, хлеба, сладкого - 1
Несколько избыточное - 3
Чрезмерное, без всяких ограничений - 7
Давление крови (мм ртутного столба).
Меньше 130/80 - 0
До 140/90 - 1
До 160/90 - 2
До 180/90 - 3
Свыше 180/90 - 8
Вес.
Идеальный вес - 0
5 килограммов сверх нормы - 2
10 килограммов сверх нормы - 3
15 килограммов сверх нормы - 4
20 килограммов сверх нормы - 5
Более 20 килограммов сверх нормы - 6
Физическая активность.
Высокая - 0
Умеренная - 1
Низкая - 3
Сидячая работа, никаких физических упражнений - 5

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА:

До 10 очков - риск получить инфаркт - практически отсутствует.

11-18 очков - риск минимальный, но есть явная тенденция к его возрастанию.

19-25 очков -- риск налицо, подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.

26 - 32 очка - согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе - обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программу укрепления своего сердца.

Свыше 32 - положение очень серьезное, надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

"ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ГЕМОРРОЙ, ЯЗВЫ НА НОГАХ"

Ответы на следующие вопросы да или нет.

Чувствуете ли вы свои ноги, лежа вечером или ночью в постели?
Часто ли вы чувствуете необъяснимую усталость?
Страдаете ли вы излишним весом?
Страдала ли ваша мать варикозным расширением вен?
Кровоточат ли иногда ваши десны?
Бывают ли у вас судороги икроножной мышцы?
Кажется ли вам кожа лица, шеи, груди по утрам более крепкой и упругой, чем вечером?
Часто ли у вас бывают покрасневшие веки, воспаленные глаза?
Бывает ли у вас без видимой причины повышенная температура?
Чешутся ли у вас отдельные участки тела?

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА:

Если вы всего два раза ответили «ДА», состояние стенок ваших сосудов еще в порядке.

При трех-пяти ответах «ДА» стенки вен уже слабые и пористые. Возникает опасность варикозного расширения вен или кровотечений через стенки сосудов в прилегающие ткани.

Если вы ответили «ДА» шесть раз или чаще, то обмен веществ в соединительных тканях ваших вен нарушен. Следствием этого могут быть нарушения кровообращения, утолщения вен за счет производимых в организме веществ для свертывания крови, отложения жира и холестерина. Вашим венам необходимы прежде всего витамин С и биофлавины. Это защитные вещества растительного происхождения (например, в мякоти фруктов), которые усиливают действие витамина С.
[/strike]
http://sekret-zdorovja.com/testirovanie ... stema.html
Берта

 
Сообщений: 6883
Откуда: Израиль Бат Ям

   

Re: Сердце

Сообщение Elena 19 июн 2012, 05:14

Продолжение темы "огненности" сердца (выше). ((OO))

Изображение

Охлаждающие продукты.

Так как Шен, или дух, управляется сердцем, необходимо знать те продукты, которые укрепляют и поддерживают Шен, а также те, которые могут это сделать. Сахар, алкоголь, чай, кофе, ра­финированные продукты, поздние трапезы и перекусывания ночью ослабляют Шен. Лимоны же, наоборот, оказывают успокаивающее воздействие на разум, как, впрочем, и рис, овсяные хлопья и пшеница. Пшеница издавна славится своим успокаивающим действием.

Углеводные продукты повышают уровень серотонина, важнейшего нейротрансмиттера мозга, обеспечивающего хороший сон и спокойствие. Продукты, богатые жизненно важными минералами, особенно кальцием, магнием и кремнием, оказывают успокаивающее воздействие на человека.

Продукты, богатые кальцием:

- Зелень, богатая хлорофиллом: кресс-салат, щавель, брокколи, петрушка, горчица, листья одуванчика.
- Миндаль, семена кунжута (и тахини — кунжутная мука), бразильские орехи, семечки подсолнечника, тыквенные семечки. Сушеные финики, фасоль, бобы. Белая рыба, консервированный лосось и сар­дины (с костями). Оливки и толокно.
- Суп из экологически чистых мясных или рыбных костей с зелеными овощами и с добавлением столовой ложки уксуса. Уксус способствует высвобождению кальция из костей. Перед подачей на стол можно посыпать суп толченой яичной скорлупой. Молоко богато кальцием, но этот кальций на­ходится в несбалансированном отношении с магнием и фосфором, в результате чего плохо усваивается. Овощи семейства пасленовых, о которых мы с вами только что говорили, а также цитрусовые оказывают негативное воздействие на баланс кальция в организме. Вино, соль и уксус следует употреблять умеренно, так как они тоже приводят к потере кальция.
фосфора, что нарушает естественный баланс кальция, магния и фосфора, а это в свою очередь приводит к хрупкости костей.

Продукты, богатые магнием:

- Зеленые овощи, богатые хлорофиллом (см. список продуктов, богатых кальцием - выше).
- Просо, коричневый рис. Курага и сушеные персики, бананы, финики,
- Фасоль, зеленый горошек, бобы, орехи кэшью, грецкие орехи.

Продукты, богатые кремнием:

- Салат-латук, сельдерей, спаржа, листья одуванчика, хрен, шпинат, лук-порей, артишоки, люцерна, зелень горчицы
- Клубника, яблоки, морковь, дыня, огурцы.
- Рис, семечки подсолнечника, морские водоросли.
- Рыбий жир очень полезен для сердца и для всего организма в целом, так как в нем содержатся жирные кислоты Омега-3. Следует не реже двух раз в неделю употреблять в пищу жирную рыбу — Кефаль или лосось.
- Другим источником жирных кислот Омега-3 является льняное масло — идеальный вариант для вегетарианцев. Чистое растительное масло, отжатое холодным способом, содержит ценные жирные кислоты Омегз-6, которые необходимы для нормального функционирования мозга, гормонального баланса и здоровья в целом.

Диеты, направленные на резкое похудение, очень вредны для сердца, поэтому придерживаться их следует только по рекомендации специалиста. Гораздо полезнее будет сократить потребление насыщенных жиров, покупать только постное мясо, исключить из рациона жирные продукты и следить за потреблением скрытых жиров — в тортах, печеньях и других готовых продуктах.

Умеренность — вот ключ к тому, чтобы сделать свой рацион разнообразным и вкусным!

Полезные травы и специи:

• Чай из ромашки и мяты снимает жар, успокаивает и оказывает расслабляющее воздействие на организм.
• Укроп и базилик оказывают успокаивающее воздействие на организм. Базилик также существенно улучшает память и концентрацию.
. Чеснок оказывает благотворное воздействие на сердце и систему кровообращения.
• Небольшое количество перца оказывает благотворное воздействие на сердце и систему кровообращения, а также способствует перевариванию пищи.

В жарких странах употребление таких специй, как черный перец, красный и зеленый перец, чили и имбирь, вполне объяснимо. Эти специи открывают поры и снижают температуру тела путем усиления потоотделения. Они оказывают охлаждающий эффект, хотя по их вкусу этого никогда не скажешь!
Elena

 
Сообщений: 1240

   

Re: Сердце

Сообщение Elena 19 июн 2012, 05:21

ЭФИРНЫЕ МАСЛА.

Жасмин — это замечательное ароматное, чувственное масло, приносящее покой и эмоциональное тепло. Жасмин снимает депрессию и апатию. Он полезен при возникновении сексуальных проблем во взаимоотношениях, в частности при фригидности и импотенции. Он восстанавливает уверенность и повышает самооценку. Фактор крепости: крепкий.

Лаванда связана с элементом Огня благодаря своей способности снимать жар. На эмоциональном уровне лаванда успокаивает и умиротворяет Шен в моменты стресса и утомления. Применяйте лаванду при возникновении приступов панического страха, истериках и бессоннице. Лаванда понижает кровяное давление и нормализует сердечный ритм. Фактор крепости: слабый.

Нероли снимает тревожность, нервозность, истерию, шок. Поднимает Шен. Возвращает радость тем, кто переживает сильную эмоциональную боль. Нормализует сердечный ритм и кровяное давление, оказывает очистительное воздействие на кровь. Фактор крепости: крепкий.

Роза — это очень мощное ароматерапевтическое средство, связанное с любовью. Роза пробуждает в человеке любовь к себе в самые тяжелые моменты жизни. Фактор крепости: крепкий.

Розмарин улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, повышает низкое кровяное давление. Освежает и стимулирует. Розмарин помогает при заболеваниях, связанных с дисбалансом элемента Огня. Улучшает приток крови к мозгу, тонизирует умственную деятельность.

Иланг используется в качестве сексуального тонизирующего средства при возникновении проблем в сексуальной жизни — импотенции и фригидности. Нормализует сердечный ритм, снижает кровяное давление, снимает депрессию, беспокойство, возвращает радость жизни. Фактор крепости: крепкий.

ЦВЕТОЧНЫЕ СРЕДСТВА.

Репейник полезен для тех, кто внешне весел, но у кого на душе кошки скребут. Это растение помогает превратить внутреннюю боль и страдание в свет, радость и способность посмеяться над своими проблемами.

Белый каштан помогает при бессоннице, устраняет навязчивые мысли, не дающие заснуть. Каштан успокаивает и расслабляет, повышает эффективность действия мозга, создает атмосферу покоя и умиротворения. Нормализует состояние Шен.
Elena

 
Сообщений: 1240

   

След.

Вернуться в Пространство Тела


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1