Сердце

Re: Сердце

Сообщение Elena 19 июн 2012, 05:36

Завершение этого блока сообщений. ((OO))

ЭМОЦИИ.
Скрытый Текст: показать
Болезнь следует рассматривать, как признак возникшей дисгармонии с природой. Так как сердце проводит одинаковое количество времени в действии и в покое, очень важно точно так же строить и свою жизнь, чтобы в ней гармонично сочетались время активности и время покоя. Если вы живете не так, вам следует серьезно над этим задуматься.

Радость — вот основная эмоция, связанная с сердцем. В позитивном смысле слова радость связана с энтузиазмом, весельем, счастьем и смехом. Мудрые же китайцы считают, что избыток или дефицит радости может оказать столь же вредное воздействие на человека, как и гнев. Просто иная радость - недостижимое состояние.

Избыток радости является таким же стрессом для организма, как и сильный гнев. В гомеопатии чрез­мерную радость называют «манией». Она возбуждает Шен, то есть дух, и становится причиной бессонницы, тревожности, сердцебиения и других сердечных заболеваний.

Некоторые считают, что чрезмерная радость означает подавление других эмоций, не менее важных а человеческой жизни - гнева, горя, страха. Неумеренное веселье в неподходящий момент свидетельствует о дисгармонии в области сердца.

Сердечные заболевания отражают состояние «эмоционального сердца». Они могут свидетельствовать о недостаточной любви к самому себе, об отсутствии родительской любви в детстве, о проблемах в отношениях с родителями или близкими людьми. Постарайтесь внести в свою жизнь любовь, любите себя и близких, это поможет вам справиться со стрессами.


Медитация.

• Мое сердце спокойно перекачивает кровь и доставляет ее в каждую клетку моего тела.
• Мое сердце бьется в соответствии с ритмом самой жизни.
• Я чувствую мир и покой и могу поделиться своей радостью с окружающими.
• Я люблю людей, и они любят меня.
• Я люблю самого себя.
• Любовь и радость наполняют мои душу и тело.

-------------
Понятно, что все вышеизложенное - одно из направлений из множества существующих опытов.
Это скорее подсказка для помощи и поддержки своего сердца в физическом здравии и духе.
Что для сердца лучше, может сказать только сердце. LOVE!
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта

Re: Сердце

Сообщение Elena 25 июн 2012, 08:34

«Пространство Сердца. Золотое сечение.

Когда мы говорим сердце, мы подразумеваем нечто очень большое и необъятное, и в тоже самое время, очень хрупкое и очень нежное. ... Через сердце приходят к нам самые лучшие и возвышенные переживания, и через сердце мы входим в мир высокой реальности, в которой царят Любовь и Нежность.
...

В данной практике используется принцип золотого сечения.»
Твоя йога. Свет. Единство. Любовь. http://www.youryoga.org/med/heart_med.htm

Дополнение. Здесь предложены программа-медитации, в том числе, аудиозапись стука сердце.
Исходя из своего опыта, все же стоит сразу начинать слушать «голос»/биение своего сердца. Что по первоначалу не получалось. Не помню где, попалась на глаза рекомендация – начать с пульса. Т.е. физически, пальцами нащупать/ощутить/прочувствовать свой пульс. У меня лучше всего и «ясно» получается/ощущается это справа на шее. Возможно, у кого на запястье или в другом месте тела. А затем, как-то само собой услышался стук своего сердца… И он бывает разный – ясный, глуховато-ритмичный, расширяюще-усиливающийся, поющий, звенящий… И начинают происходить замечательные вещи, когда входишь в сердце, слушаешь стук сердца, сливаешь с ним, становишься им… И начинаешь чувствовать биение Сердца Земли, и не только. LOVE!

Изображение
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Берта

Re: Сердце

Сообщение Берта 25 июн 2012, 10:06

Elena писал(а):Что для сердца лучше, может сказать только сердце

:Rose: ((OO))
Берта

 
Сообщений: 6883
Откуда: Израиль Бат Ям

   

Re: Сердце

Сообщение Berta 14 дек 2012, 20:58

Институт Математики Сердца: Все идёт от сердца.


«Суриа-Видиа – так иногда называли Учение о Сердце. При этом названии указывалось на огненность, на солнечность, на срединность сердца. Действительно, каждый желающий узнать сердце не может подойти к нему как к части организма. Прежде всего нужно понять центральность сердца, исследовать от него, но не к нему. Само солнечное сплетение будет прихожей для Храма Сердца. Сам Кундалини будет лабораторией для сердца. Мозг и все центры будут усадьбами сердца, ибо ничто без сердца не может жить! Даже мозг может быть до известной степени восполнен. Даже Кундалини может быть несколько питаем явлением электричества, и солнечное сплетение может подкрепляться синим светом. Но сердце стоит как Храм человечества. Нельзя помыслить о единении человечества по мозгу или по Кундалини, но сияние сердца может сближать самые, казалось бы разнородные, организмы, и даже на дальних расстояниях. Этот опыт сближения сердец на расстоянии ждет своих работников». (Живая Этика, Сердце. 339)


Скрытый Текст: показать
Институт Математики Сердца(Institute of HeartMath – IHM) в Булдер Грик, штат Калифорния

Тысячелетиями практически во всех культурах сердце считалось источником отваги, мудрости и любви. В 1991 году специалист по стрессам, писатель и консультант Док Чайлдр основал Институт математики сердца (ИМС) — некоммерческую, исследовательскую и образовательную организацию — с единственной целью «изучать физиологические механизмы, посредством которых сердце связано с мозгом, а также влияние сердца на обработку информации, на восприятие, эмоции и здоровье».
За следующие десять лет Институт математики сердца провел и опубликовал результаты десятков исследований, связанных с невероятными способностями сердца облегчать стресс и оздоравливать организм в целом, укреплять уравновешенность человека, повышать творческие способности, усиливать чувство удовлетворения, способствовать интуитивным озарениям.
В беседе с соучредителем Института математики сердца Ховардом Мартином нас интересовало, как можно применить открытия Института и их подходы к очищению энергий нашего мира, которые сейчас ведут его к войне.

Институт Математики Сердца
Все идёт от сердца
Диана М. Купер беседует с Ховардом Мартином

Диана Купер: Почему сотрудники Института математики сердца заинтересовались вопросом о влиянии эмоций на сердце?
Ховард Мартин: Док Чайлдр — основатель Института. Тридцать лет назад он начал искать способы повышения качества жизни, а также улучшения благосостояния общества в целом. Он установил, что сердце очень близко связано с этими параметрами. Вынеся этот вопрос из метафорического и духовного контекста, он начал изучать возможность того, что сердце является источником интеллекта любой отдельно взятой системы.
В 1990-х годах, после двадцати лет исследований, Чайлдр решил обнародовать их результаты. Он организовал Институт математики сердца и вместе со своими единомышленниками смог привлечь профессионалов из различных областей: бизнес, образование, наука, медицина. Затем он начал упорядочивать результаты — сначала публиковал книги, затем провел серьезное научное исследование по влиянию позитивных эмоциональных состояний на физиологию. Кроме того, Чайлдр определил схему коммуникаций между сердцем, мозгом и остальными частями человеческого организма.
Я знаю Дока вот уже 30 лет, и в самом начале нашего знакомства он сказал мне то, что сейчас совершенно очевидно. Он сказал, что к тому времени как мы подойдем к смене тысячелетий, уровень стресса поднимется не беспрецедентно высокий уровень в глобальных масштабах, и людям понадобится практическое руководство о том, как переносить это состояние со стойкостью и достоинством. Все это время главным для Дока было помочь людям обрести способность осуществить сдвиг от головы к сердцу.
Диана: Он имел в виду натуру человека или считал, что такой стресс произойдет в результате техногенного развития?
Ховард: Он имел в виду слаборазвитые эмоциональные возможности, которые мы, люди, демонстрируем в наше время.
Сейчас все ускоряется. Эволюция — это ускоряющийся процесс, который происходит сейчас с гораздо большей скоростью, чем когда-либо ранее. К примеру, поток новой информации, выливающейся на мир, возрастает вдвое каждые восемнадцать месяцев. По-моему, это феноменально.
Так что если взять такую скорость изменений и наложить ее на человека как биологический вид, который эмоционально оперирует так же, как и тысячу лет назад, не выходя на новый уровень эмоциональной зрелости или не обладая развитой способностью справляться с этими эмоциональными «американскими горками», можно увидеть причины для некоторых проблем.
Мы эволюционировали ментально, и это отражают наши технологии. Конечно, имело место значительное физическое развитие — в западных обществах увеличилась средняя продолжительность жизни. Но если посмотреть на наши эмоциональные возможности, по-моему, очевидно, что мы далеко не продвинулись. Мы все еще расстраиваемся по тем же самым поводам. Наши маленькие суетливые заботы пребывают в беспорядке. Мы обижаемся, обвиняем, судим, ненавидим, презираем, и лишь время от времени любим, заботимся. Мы остаемся чрезмерно чувствительны. Все это является чем-то вроде эндемического заболевания по сравнению с тем, как должен действовать человек.
Повторю, если учитывать быстрые изменения на фоне того, что эмоционально мы все еще действуем с менее чем оптимальными возможностями, то обязательно должны возникнуть проблемы.
Диана: Вы участвовали в этих исследованиях?
Ховард: Когда я познакомился с Доком, мы были еще молоды и стали близкими друзьями. Он, хотя был всего на несколько лет старше, был при этом гораздо умнее меня в мои двадцать с небольшим.
Тогда я увлекался духовным развитием и самоусовершенствованием: занимался йогой, медитацией, читал книги, придерживался вегетарианской диеты… Я погрузился в это, и одно вело к другому. Думаю, как и большинство ваших читателей, я занимался многими вещами, получил большой жизненный опыт. Я не придерживаюсь полностью какой-то одной системы. Я человек сердца.
Диана: Судя по всему, Институт математики сердца занимается тем, что берет духовные истины и доказывает, что эти принципы реально действуют в физическом мире.
Ховард: Да. Док говорит, это вроде как «спустить с неба на улицы» — от концептуального к эмпирическому, не умаляя при этом духовной значимости этих красивых концепций, которые мы так любим.
В то же время мы живем в эмпирическом мире. Исследования нашего института показали, что сердце — это не просто насос для перекачивания крови. Мы знаем, что оно действительно общается, и мы определили эти коммуникативные линии. Способность показать, что существует эмпирическое понимание истин, известных древним тысячи лет назад, — очень важный шаг вперед, поскольку это позволяет людям поверить в те вещи, которые они интуитивно уже знают.
Диана: На вашем сайте я читала один пример — что происходит, когда человек заходит в помещение и каким-то образом ощущает, что только что между его обитателями произошла ссора, или они испытывали какие-то сильные эмоции. Со мной действительно случалось такое, и я всегда считала, что это моя «интуиция» среагировала на сигналы. Но я никогда не задумывалась, что это было точнее — то, что я воспринимала. Теперь вы предлагаете мне считать, что на самом деле сердце распространяет энергию на поддающихся измерению частотах, которые другой человек может «прочитать».
Ховард: Да. Нам известно, что наше сердце излучает электромагнитную энергию, и вполне ощутимую. Также мы знаем, что характеристики этого электромагнитного поля изменяются в зависимости от нашего эмоционального состояния.
Когда мы расстроены или сердимся, сердце посылает очень бессвязный сигнал. И наоборот, когда мы чувствуем любовь, благодарность, заботу, наши позитивные эмоциональные поля становятся более организованными.
Диана: Как эта концепция объясняет напряженную ситуацию на Среднем Востоке, например?
Ховард: В данный момент весь мир находится в состоянии хаоса. Скорость изменений нарастает и толкает весь мир к новому миропониманию. Честно говоря, я считаю, что прежде чем станет лучше, скорее всего, станет хуже. Я полон надежд, но я также прагматик и думаю, что нам придется пройти еще через многие изменения.
Это состояние хаоса создает огромный момент страха и беззащитности. Будь то угрозы террористов, или снайпер в Вашингтоне, или страх потерять работу, или боязнь, что ваш ребенок сядет на наркотики, — все это реальность, с которой сталкиваемся все мы. Существует потенциал для огромного количества страха и беспокойства. Поэтому вот что мы можем предпринять — надо искать способность сохранять более гармоничное состояние и повышать уровень самобезопасности.
С моей точки зрения, повышение уровня самобезопасности — это процесс, основанный на сердце. Прежде всего, надо прекратить обвинять всех вокруг и внешние обстоятельства в том, что мы не живем мирной и счастливой жизнью. Если мы несем ответственность за себя как за людей, это сделать необходимо.
Если по мере того как хаос будет нарастать, вокруг нас начнут рушиться социальные структуры, это заставит многих взглянуть поглубже и понять, что на самом деле это игра между нами и нами же самими. Мы ответственны за себя, и нам надо расти.
Как биологический вид мы легко приспосабливаемы, и наша эволюция не прекращается. Я считаю, что мы дорастем до того, чтобы принять вызов. Но что это значит на самом деле? Для меня это означает развитие самобезопасности. И необходимо, чтобы оно был основано на сердце.

http://metaetika.ru/news201
Berta

 
Сообщений: 759

  

За это сообщение пользователю Berta "Спасибо" сказали
Инна, Монибо

Re: Сердце

Сообщение Berta 15 дек 2012, 10:05

Сердце – большее чем мы о нём знаем…


Материалы Института Математики Сердца

Революционное исследование показывает, что мозг – это только одна часть механизма мышления нашего ума, а сердце – это нечто более значительное, чем устройство, перекачивающее кровь.

Скрытый Текст: показать
Сердце

На протяжении веков философы и поэты чувствовали, что сердце является самым центром нашей жизни. В течение столетий к сердцу относились как к источнику не только добродетели, но и разума. Мы и поныне используем такие высказывания, как «Я сердцем знаю, что это правда», показывая тем самым, что нам известно, что сердце представляет собой не просто насос. Даже наши жесты указывают на значимость сердца. Указывая на себя, люди обычно показывают на область сердца.
С биологической точки зрения сердце – феномен поразительный. Оно может пульсировать самостоятельно безо всякой связи с мозгом и делает 10 000 ударов в день и примерно 40 миллионов ударов в год. В зародыше оно начинает формироваться раньше мозга. Ученым до сих пор не известно наверняка, что вызывает это само-возникающее сердцебиение.

Разумное сердце

В настоящее время некоторые из самых передовых исследований в области сердца проводятся в Институте Математики Сердца (Institute of HeartMath – IHM) в Булдер Грик, штат Калифорния. В работе «Объяснение Математики Сердца» (Harper, SanFrancisco 1999) основатель Института Док Чайлдре (Doc Childre) и его соавтор Ховард Мартин (Howard Martin) предпринимают дерзкую попытку заглянуть в глубины сердца и его связи с умом, телом и духом. Они представляют поразительную информацию о том, как каждый удар нашего сердца переносит сложные послания, воздействующие на наши эмоции, наше физическое здоровье и качество проживаемой нами жизни.
За последние годы ученый в области неврологии, д-р Дж. А. Армер (J. A. Armour) совершил потрясающее открытие: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой. Это помогло объяснить открытие физиологов из Исследовательского Института Фелз (Fels Research Institute), совершенное в 1970-х: «головной мозг» послушно подчиняется посланиям, поступающим из «мозга сердечного».
Док Чайлдре и его коллеги из Института Математики Сердца совершают дальнейшие открытия в этом направлении. Исследователи этого института установили способность сердца «мыслить самостоятельно». Их целью было определить, как сердце влияет на логику и воздействует на поведение.
Математики Сердца считают, что сердце общается с мозгом и остальным телом с помощью четырех биологических систем коммуникации. Через эти системы сердце оказывает существенное влияние на работу нашего мозга и всех систем в теле. Обширное исследование Института привело к публикации нескольких работ в таких медицинских журналах, как «Американский Журнал по Кардиологии» (The American Journal of Cardiology), «Медицина Стресса» (Stress Medicine) и «Наука целостности физиологии и поведения» (Integrative Physiological and Behavioral Science).
Эмоции и Сердце

Исследования Института позволили обнаружить основную связь между сердцем и эмоциями. Исследования дают пояснение тому, как сердце откликается на эмоциональные и ментальные воздействия. Когда мы испытываем такие эмоциональные реакции, как гнев, разочарование, тревогу, неуверенность, ритм сердца становится несогласованным, или неровным, прерывается связь между сердцем и мозгом.
Так, негативные эмоции создают цепь реакций в теле – кровеносные сосуды сужаются, кровяное давление повышается и иммунная система ослаблена. Такого рода устойчивое нарушение равновесия может привести к перенапряжению сердца и других органов, которое может закончиться серьезными проблемами со здоровьем. Когда мы испытываем такие сердечные эмоции, как любовь, забота, признательность и сострадание, сердце работает в равномерном или спокойном ритме, усиливая связь между сердцем и мозгом.
Позитивные качества сердца дают гармоничные ритмы, приводящие к эффективной работе сердечно-сосудистой и равновесию нервной системы. Это также даёт благотворный эффект и повышает иммунитет и гармональный баланс. Способность головного мозга перерабатывать информацию и принимать четкие решения находится под влиянием того, как мы эмоционально реагируем на каждую данную ситуацию.
Согласно Чайлдре и Мартину, по мере того, как мы учимся быть и сердечными и разумными, укрепляем наше эмоциональное равновесие и согласованность между сердцем и мозгом, мы можем быть приятно удивлены новым, расширившимся уровнем ясности ума, продуктивностью, физической энергией, отношением к окружению и качеством жизни.
Практическое применение

Основываясь на этих открытиях, Док и его коллеги разработали Объяснение Математики Сердца (The HeartMath Solution), – системный подход для поддержания согласованности и эмоционального равновесия и развитию сердечной мудрости. Возможно, это может показаться сложным, но Институт Математики Сердца успешно разработал очень удобный для применения подход, учитывающий требования сегодняшнего дня и недостаток времени.
«Одним из сильнейших стрессов в сегодняшней жизни людей мы считаем недостаток времени», говорит Ховард. «Мы знали, что Объяснения должны быть настолько простыми, чтобы вы могли обучиться, не отрываясь от работы или слушая пояснения в машине. Объяснения должны легко запоминаться и не нарушать стиль жизни или график человека. Я в самом деле чувствую, что мы с этим справились».
Множество случаев, исследованных в Институте Математики Сердца проиллюстрировали эффективность мудрости сердца в действии. Одно исследование с фирмой Моторола (Motorola) показало, что количество симптомов напряжения, тревоги, нервозности и физического стресса значительно уменьшилось. 25% процентов участников этого исследования начинали с высоким кровяным давлением. Но спустя лишь шесть месяцев после применения техник Математики Сердца, давление крови у них нормализовалось, и никакого обычного медицинского вмешательства не применялось.
Другое исследование, в фирме Хьюлет Пакард (Hewlett-Packard), показало, что техники Математики Сердца привели к потрясающим изменениям в области морального состояния группы. До начала проведения программы 46% людей заявили, что часто бывают обессилены. После проведения тренировки, эта цифра упала до 9%. Такие организации как Хьюлет Пакард, Моторола, Роял Датч Шел (Royal Dutch Shell – Великобритания), Канадский Имперский Коммерческий Банк (Canadian Imperial Bank of Commerce) и Тихоокеанские воздушные линии Катхей (Cathay Pacific Airways) в Гонконге являются постоянными клиентами, также как и многие государственные и федеральные правительственные агентства всей Северной Америки. Объяснение Математики Сердца ежегодно предоставляется более, чем 20 тысячам людей.
Основываясь на передовых открытиях Математики Сердца, мы теперь знаем, что сердце является пультом управления нашего тела и теснее соединяет нас с опытом нашей жизни. Объяснения Математики Сердца выявляют жизненную важность влияния сердца на наше здоровье и предлагают удобные техники по восстановлению равновесия в нашей жизни в этот период стремительных перемен.

Упражнение на Сосредоточение в Сердце

Объяснение Математики Сердца подробно описывает множество упражнений, которыми вы можете воспользоваться для освобождения от стресса и болезненных эмоций. Вот пример упражнения из книги. Мы выбрали именно это упражнение, потому что оно ценно для поддержания и укрепления вашей иммунной системы!
1. Устройтесь так, чтобы вас ничто не беспокоило. Примите удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь.
2. Начните очень медленно вдыхать и выдыхать. При этом почувствуйте, представьте или увидьте, как ваше дыхание проходит напрямую через ваше сердце. Делайте так примерно 15 секунд.
3. Думайте о ком-то, кого вам очень легко любить и лелеять – друга, дитя. Кого бы вы ни избрали, пусть это будет кто-то, к кому вы ощущаете большую любовь и признательность. Начните сосредотачиваться на любви, испытываемой к ним. Вспомните, когда вы глядели на них. Представляйте их себе с любовью. Вспоминайте звучание их голоса и вашего собственного голоса, беседующего с ними. Вспомните, как вы поддерживали их, или они поддерживали вас. Думайте о прикосновении к ним. Думайте о том, как они прикасались к вам. Продолжайте думать об обмене любовью и признательностью с этим человеком. Делайте так в течение пятнадцати минут, но по меньшей мере пять минут.
4. Если вас посетят мысли извне, мягко позвольте им уйти и верните свое внимание назад к дыханию через сердце. Вновь вернитесь к своей любви к этому человеку.
5. Если вмешаются эмоции извне, или вы почувствуете блок в ощущении любви, то представьте, как сердце смягчается. Скажите себе, что совсем неважно, чтобы на этот раз все получилось в совершенстве; делать это – уже хорошо. Дышите через сердце и видьте, чувствуйте или представляйте, как ваше сердце смягчается. Спросите себя: «Каково это быть мягким, в согласии и совершенно расслабленным». Все хорошо, даже если сегодня не все получится гладко. Вы просто делаете для себя что-то хорошее. Все в порядке.
6. Теперь увидьте или вообразите себя со стороны. Вы сидите, расслабившись и делаете это упражнение. Возьмите любовь, которую вы испытываете к другому человеку, и пошлите её самому себе.
7. Теперь пошлите эту любовь другим. Сначала пошлите её тем людям, которых вам легко любить. Почувствовав в себе готовность, попробуйте посылать любовь и другим, даже тем людям, которых вам трудно любить. Если вам не удается ощутить любовь, скажите себе: «Я хочу быть способным чувствовать эту любовь и посылать её этому человеку, и пока я этого желаю, они получат её от Бога и моего Высшего Я и Вселенной». Просто пожелайте, чтобы они получали любовь.
Berta

 
Сообщений: 759

  

За это сообщение пользователю Berta "Спасибо" сказали
Арина, Инна

Re: Сердце

Сообщение Арина 16 дек 2012, 00:28

LOVE!

можно делиться дарами с другими
Скрытый Текст: показать
А меня это получается так, как в мячики играть, сосредоточюсь в точке и я говорю кому то (имя) я тебя люблю, ты меня любишь и так повторить раза три. Можно импровизировать вместо ты меня любишь - ты себя любишь, ты любишь все человечество на Земле, ты любишь все творение Бога.
Когда говорю я тебя люблю посылаю любовь другому человеку.

--0-- --0-- --0--
Арина

 
Сообщений: 40

 

За это сообщение пользователю Арина "Спасибо" сказали
Berta, Liya

Re: Сердце

Сообщение Elena 20 дек 2012, 07:43

БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ, СЕРДЦЕ. :Rose: :Rose: :Rose:
Чудесное человеческое сердце, за твое мужество ЖИТЬ С ЛЮБОВЬЮ И В ЛЮБВИ в этом мире. LOVE! LOVE! LOVE!

Изображение
Elena

 
Сообщений: 1240

   

За это сообщение пользователю Elena "Спасибо" сказали
Berta, Naomi, Raduga

Пред.

Вернуться в Пространство Тела


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1